Acer Veriton M410 - Příručka (Stránka 16)

2 Nastavení vašeho počítače 6
Č
eština
Úprava pohodlí pracovního místa
Všimněte si následujícího, když vybíráte umístnění pro váš počítač:
•
Neumistňujte váš počítač blízko jakéhokoliv zařízení, které může způsobovat
elektromagnetické nebo vysokofrekvenční rušení, jako jsou rozhlasové
vysílače, televize, kopírovací stroje nebo ohřívací a klimatizační zařízení.
• Vyhněte se prašným místům a teplotním a vlhkostním extrémům.
• Můžete umístit váš počítač vedle vašeho stolu nebo pod vaším stolem, pokud
to neblokuje váš prostor potřebný pro pracování a pohybování se.
Umístění vašeho monitoru
Umístěte váš monitor na příjemnou pozorovací vzdálenost, obvykle 50 až 60 cm od
vašich očí. Nastavte displej takovým způsobem, že vrchol obrazovky je v úrovni očí
nebo mírně pod.
Umístění vaší klávesnice
Umístění klávesnice je velmi důležitý činitel k vaší pozici. Umístíte-li ji příliš daleko,
bude se vaše tělo předklánět, nutící vás sedět v nepřirozené pozici. Umístění příliš
vysoko zvyšuje napětí vašich ramenních svalů.
•
Klávesnice by měla být umístěna těsně nad vaším klínem. Nastavte výšku
klávesnice vysunutím sklápěcích sedadel umístěných na spodní straně
klávesnice.
• Udržujte vaše předloktí rovnoběžné s podlahou když píšete. Vaše paže a
ramena by měla být uvolněná. Pak zkuste psát s lehkým dotekem. Jestliže
cítíte nějaké ramenní nebo krční napětí, zastavte se na chvíli a kontroluje vaši
pozici.
• Umístěte vaši klávesnici před monitorem. Uložení vaší klávesnice vedle
monitoru bude vytvářet otáčení vaší hlavy dokud budete psát, což povede k
napětí vašich krčních svalů.
Umístění vaší myši
• Myš by měla být umístěna na stejné úrovni jako vaše klávesnice, abyste na ni
mohl snadno dosáhnout.
• Nastavení je umístění na poskytnutém dostatečném prostoru pro pohyb bez
vytváření přetažení a překlánění se.
• Používejte vaši ruku pro pohybování myší. Nenechávejte vaše zápěstí na stole
při posouvání myši.