Uspořádání pohodlného pracoviště, Nastavení židle, Umístění počítače – Acer Predator G3620 Uživatelská příručka
Stránka 20: Uspořádání pohodlného pracoviště 10
3 Příprava počítače
10
Č
eš
tin
a
Uspořádání pohodlného pracoviště
Bezpečná a pohodlná práce začíná uspořádáním pracoviště a správným
používáním vybavení. Proto je velmi důležité zamyslet se nad uspořádáním
pracoviště. Při přípravě počítače se řiďte níže uvedeným obrázkem.
Vezměte v úvahu následující:
Nastavení židle
Používání správného typu židle ještě nutně neznamená, že budete mít správnou
oporu. Židli je nutné nastavit tak, aby vyhovovala vašemu tělu. Správné držení těla
zvýší vaše pohodlí a produktivitu.
•
Zabraňte naklánění židle. Pokud máte židli, která se naklání, uzamkněte
ovládání náklonu, aby se židle během používání počítače nenakláněla dopředu
ani dozadu.
•
Nastavte výšku židle tak, aby při sezení byla vaše stehna rovnoběžně s
podlahou a chodidla se celou plochou dotýkala podlahy.
•
Opřete se o opěradlo židle. Nejste-li opřeni, musí váš trup vyvíjet větší námahu
k uchování rovnováhy.
Umístění počítače