X193hql, Péče o zrak, Vytváření správných pracovních návyků – Acer X193HQV Uživatelská příručka

Stránka 5

Advertising
background image

X193HQL

CS-4

Péče o zrak

Dlouhé hodiny sledování, nošení nesprávných brýlí nebo kontaktních čoček, odlesk, nadměrné osvětlení
místnosti, nesprávně zaostřené obrazovky, velmi malá písmena a displeje s nízkým kontrastem mohou
zatěžovat váš zrak. V následujících částech jsou uvedeny rady na omezení namáhání zraku.
Oči

y

Nechte oči často odpočívat.

y

Dávejte očím pravidelné přestávky, kdy se nedíváte na monitor a zaost řujete na vzdálený bod.

y

Často mrkejte, aby vaše oči nevysychaly.

Displej

y

Udržujte displej čistý.

y

Udržujte hlavu výše, než se nachází horní okraj displeje tak, aby p ři pohledu na střed displeje vaše
oči mířily dolů.

y

Upravte jas a/nebo kontrast na pohodlnou úroveň pro vylepšenou čitelnost textu a jasnost grafiky.

y

Omezte odrazy a odlesky:
Š

umístěte displej tak, aby boční strana směřovala k oknu nebo zdroji světla

Š

omezte

osvětlení místnosti pomocí záclon, stínidel nebo rolet

Š

používejte pracovní světlo

Š

změňte zorný úhel displeje

Š

používejte antireflexní filtr

Š

používejte štít displeje, například kousek lepenky vycházející od horního okraje displeje

y

Nepoužívejte displej v nevhodném nevhodný úhlu zobrazení.

y

Nedívejte se dlouho na zdroje jasného světla, například otevřená okna.

Vytváření správných pracovních návyků

Vytvořte si následující pracovní návyky, díky kterým bude vaše používání počítače uvolněnější a
produktivnější:

y

Dělejte pravidelně a často krátké přestávky.

y

Provádějte strečinkové cviky.

y

Co nejčastěji dýchejte čerstvý vzduch.

y

Pravidelně cvičte a udržujte zdraví.

Varování! Nedoporučujeme používat tento produkt na gauči nebo v posteli. Je-li to nevyhnutelné,
pracujte pouze krátkou dobu, dělejte pravidelné přestávky a provádějte strečinkové cviky.

Chcete-li získat další informace a pomoc v otázkách recyklace, navštivte následující webové
stránky:
Celosvětově:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm

Advertising
Tato příručka se vztahuje na následující produkty: