Cs-4 péče o zrak, Vytváření správných pracovních návyků – Acer P246HL Uživatelská příručka

Stránka 5

Advertising
background image

CS-4

Péče o zrak

Dlouhé hodiny sledování, nošení nesprávných brýlí nebo kontaktních čoček, odlesk, nadměrné
osvětlení místnosti, nesprávně zaostřené obrazovky, velmi malá písmena a displeje s nízkým
kontrastem mohou zatěžovat váš zrak. V následujících částech jsou uvedeny rady na omezení
namáhání zraku.
Oči
• Nechte

oči často odpočívat.

• Dávejte

očím pravidelné přestávky, kdy se nedíváte na monitor a zaostřujete na vzdálený bod.

Často mrkejte, aby vaše oči nevysychaly.

Displej
• Udržujte

displej

čistý.

Udržujte hlavu výše, než se nachází horní okraj displeje tak, aby při pohledu na střed displeje
vaše oči mířily dolů.

Upravte jas a/nebo kontrast na pohodlnou úroveň pro vylepšenou čitelnost textu a jasnost
grafiky.

Omezte odrazy a odlesky:

• umístěte displej tak, aby boční strana směřovala k oknu nebo zdroji světla
• omezte

osvětlení místnosti pomocí záclon, stínidel nebo rolet

• používejte pracovní světlo
• změňte zorný úhel displeje
• používejte antireflexní filtr
• používejte štít displeje, například kousek lepenky vycházející od horního okraje displeje

Nepoužívejte displej v nevhodném nevhodný úhlu zobrazení.

Nedívejte se dlouho na zdroje jasného světla, například otevřená okna.

Vytváření správných pracovních návyků

Vytvořte si následující pracovní návyky, díky kterým bude vaše používání počítače uvolněnější a
produktivnější:
• Dělejte pravidelně a často krátké přestávky.
• Provádějte strečinkové cviky.
• Co

nejčastěji dýchejte čerstvý vzduch.

• Pravidelně cvičte a udržujte zdraví.

Varování! Nedoporučujeme používat tento produkt na gauči nebo v posteli. Je-li to
nevyhnutelné, pracujte pouze krátkou dobu, dělejte pravidelné přestávky a provádějte
strečinkové cviky.

Chcete-li získat další informace a pomoc v otázkách recyklace, navštivte následující webové
stránky:
Celosvětově:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm

Advertising