Acer Aspire Z5610 Uživatelská příručka
Stránka 7
vii
Jestliže pocit’ujete tyto příznaky nebo jiné opakované nebo trvalé potíže či bolest
související s používáním počítače, obrat’te se ihned na lékaře a informujte oddělení
vaší společnosti pro zdraví a bezpečnost.
Následující část obsahuje rady pro pohodlnější používání počítače.
Vyhledání zóny pohodlí
Vyhledejte svou zónu pohodlí nastavením úhlu sledování monitoru, použitím
podnožky nebo zvýšením sedáku tak, abyste dosáhli maximálního pohodlí.
Dodržujte následující pokyny:
•
Nezůstávejte příliš dlouho v jediné neměnné poloze.
•
Nehrbte se dopředu a nenaklánějte se dozadu.
•
Pravidelně vstaňte a projděte se, abyste odstranili napětí ze svalů nohou.
•
Dělejte si krátké přestávky, abyste uvolnili krk a ramena.
•
Nemějte svaly v napětí a nekrčte ramena.
•
Nainstalujte řádně externí monitor, klávesnici a myš, aby byly pohodlně na
dosah.
•
Pokud sledujete monitor více než dokumenty, umístěte obrazovku doprostřed
stolu, abyste minimalizovali napětí krku.
Péče o zrak
Dlouhodobé sledování počítače, nošení nesprávných brýlí nebo kontaktních čoček,
odlesky, nadměrné osvětlení místnosti, neostrá obrazovka, velmi malé písmo a
obrazovka s nízkým kontrastem mohou namáhat oči. V následujících částech
naleznete doporučení, jak snížit únavu očí.
Oči
•
Dopřejte očím častý odpočinek.
•
Pravidelně se dívejte mimo obrazovku na vzdálený objekt.
•
Často mrkejte, aby se oči nevysoušely.
Monitor
•
Udržujte monitor čistý.
•
Držte hlavu nad horním okrajem monitoru, abyste při pohledu doprostřed
obrazovky hleděli očima mírně dolů.
•
Upravte jas a kontrast monitoru na pohodlnou úroveň tak, aby byl text dobře
čitelný a grafika zřetelná.
•
Odstraňte odlesky a odrazy následujícími způsoby:
•
Umístěte monitor bokem k oknu nebo zdroji světla.
•
Minimalizujte přístup světla do místnosti pomocí závěsů, rolet nebo
žaluzií.
- ICONIA
- AcerSystem (Uživatelská příručka)
- AcerSystem (Uživatelská příručka)
- AcerSystem (Uživatelská příručka)
- Aspire X5812
- Aspire X1440
- Aspire M1201
- Veriton L480
- Aspire Z1220
- Aspire M3610
- Veriton M661
- Aspire M3630
- Veriton T830_35
- Veriton Z2630G
- Aspire RevoView100
- Aspire L350
- Veriton X4610G
- Veriton 6900Pro
- Aspire L320
- Aspire L3600
- Extensa E264
- Veriton M288
- Aspire 7739
- Extensa 4130
- Aspire ZC-106
- Aspire TC-105
- TravelMate 6452
- TravelMate 5730
- TravelMate 2300
- TravelMate P653-M
- Aspire V3-7710
- Aspire 4830
- TravelMate 4235
- TravelMate 6553
- Extensa 5235
- TravelMate 6495
- TravelMate 5760G
- Aspire E1-422G
- TravelMate P245-M
- TravelMate P245-M
- TravelMate P245-M
- TravelMate P245-M
- Extensa 5230E
- Veriton N4620G
- Aspire E1-731G
- Aspire E1-731G
- TravelMate 6595TG
- TravelMate 6253
- Aspire E1-510
- Aspire E1-530
- TravelMate 8331
- Veriton M2630
- TravelMate 7320
- TravelMate 4210
- Aspire 2430
- Aspire 5538
- Aspire 5732Z
- Aspire 7735Z
- Aspire 7735Z
- Aspire 3750Z
- Aspire 4820TG
- Aspire 5330
- Aspire 4935
- TravelMate 5230
- Aspire 5235
- TravelMate 2490
- Aspire 8735
- Aspire 6930Z
- Aspire E1-522
- Aspire E1-522
- TravelMate 5210
- Aspire 7235G
- Aspire 4930
- Aspire 7250
- Aspire E1-430P
- Aspire 4755
- TravelMate 3280
- TravelMate P645-V
- TravelMate P645-V
- TravelMate 3030
- TravelMate 4320
- Aspire 3030
- Aspire 3670
- TravelMate 5220
- Extensa 5630
- Aspire 5730ZG
- Aspire 5315
- Aspire R7-572
- Aspire 5738PG
- Aspire 5732Z
- TravelMate 2400
- Aspire 4310
- TravelMate 7530
- TravelMate 4730ZG
- Extensa 5120
- Extensa 4630
- Veriton Z2640G
- TravelMate 8331G
- TravelMate 8481
- TravelMate 4070
- TravelMate 6552
- Aspire 7330
- Extensa 7630
- TravelMate P643-M
- Predator G3620
- TravelMate B113-E
- Aspire E1-472
- Aspire 4336
- Extensa 5410
- Aspire Series (Obecná uživatelská příručka)
- TravelMate 8431
- Aspire V3-571
- Aspire V3-772G
- Aspire V3-772G
- Aspire V3-772G
- TravelMate P245-MP
- TravelMate P245-MP
- TravelMate 3260
- Extensa 5620
- Aspire 4752Z
- Aspire 4752Z
- Aspire 4540
- TravelMate X313-E
- Aspire 5100
- TravelMate P453-M
- Aspire 5570
- Extensa 5200
- Aspire 2920
- Aspire 4740
- Extensa 2500
- Aspire 5720
- Aspire 4349
- TravelMate 5344
- TravelMate 5344
- Aspire E1-531G
- Aspire E1-772
- TravelMate P243-MG
- TravelMate P633-M
- TravelMate P253-M
- Aspire 4330
- Aspire 5810T
- Aspire 6530
- Aspire 5755
- Aspire 7000
- Ferrari 3000
- Ferrari 3200
- Aspire 4810TZ
- Aspire R7-571
- Aspire R7-571
- Aspire 5749
- Aspire V3-431
- Aspire E1-422G
- Aspire 4320
- Extensa 4130
- Aspire 1810T
- Aspire ZC-610
- Aspire 4332
- TravelMate P255-M
- TravelMate 8473T
- TravelMate X483G
- Ferrari 3400
- Aspire 5650
- Aspire 7736G
- TravelMate P273-M
- TravelMate P273-M
- Aspire 4937
- TravelMate 2470
- Extensa 4620
- Aspire 5220
- TravelMate 6291
- Aspire 5710
- Extensa 7220
- Aspire 9410
- Aspire E1-470P
- Aspire 5740DG
- Extensa 4120
- TravelMate P455-M
- TravelMate 7220
- TravelMate 5320
- Aspire E1-470P
- Aspire 5739
- Aspire 7230
- Aspire 4220
- TravelMate 4220
- Veriton S265
- Aspire 1420P
- TravelMate 4100
- Ferrari 3000
- Aspire 3050
- TravelMate 5710
- Aspire 8530
- Aspire 7560
- Aspire 9800
- Aspire 7100
- Aspire 5542
- Aspire 5620
- TravelMate 6410
- TravelMate 4235
- Aspire E1-510P
- Aspire 4535
- Aspire 3040
- Veriton Z4810G
- Aspire 5920
- Aspire 7740
- Aspire 7540G
- Aspire 7315
- Aspire 5540
- TravelMate 8200
- Aspire 7220
- Aspire 7720
- Aspire Series