Ergonomická pravidla – Sony VGN-TT1 Uživatelská příručka

Stránka 13

Advertising
background image

13

n

N

Před zahájením práce

Ergonomická pravidla

Tento počítač budete používat jako přenosné zařízení v různých prostředích. Při používání počítače v kanceláři i v terénu
v co největší míře dodržujte následující ergonomická pravidla:

Poloha počítače — počítač postavte přímo před sebe (1). Při používání klávesnice, dotykové podložky nebo externí

myši udržujte předloktí vodorovně (2) a mějte zápěstí v neutrální, uvolněné poloze (3). Paže nechejte volně splývat podél
těla. Během práce s počítačem dělejte časté přestávky. Nadměrně dlouhé používání počítače může způsobit přetížení
svalů nebo šlach.

Kancelářské vybavení a poloha — použijte židli s dobrou opěrou zad. Nastavte výšku židle tak, aby celá plocha chodidel

spočívala na podlaze. Pro zvýšení pohodlí lze použít opěrku chodidel. Seďte volně a vzpřímeně. Neohýbejte se dopředu
a nezaklánějte se příliš dozadu.

Advertising
Tato příručka se vztahuje na následující produkty: