Kapitola 3. vy a váš počítač, Přístupnost a pohodlí, Uspořádání pracoviště – Lenovo ThinkCentre M72z Uživatelská příručka
Stránka 33: Jak dosáhnout co největšího pohodlí
Kapitola 3. Vy a váš počítač
Tato kapitola obsahuje informace o přístupnosti, pohodlí a přemístění počítače do jiné země či oblasti.
Přístupnost a pohodlí
Chcete-li se vyhnout nepohodlí a využít svůj počítač na maximum, dbejte o dobré ergonomické návyky.
Uspořádejte si pracoviště a zařízení tak, aby při práci vyhovovalo vašim potřebám. Chcete-li maximalizovat
efektivitu a komfort při práci, dodržujte při práci s počítačem zdravé pracovní návyky.
Následující články podávají informace o uspořádání pracoviště, umístění zařízení a o zavedení zdravých
pracovních návyků:
Společnost Lenovo se snaží poskytovat zdravotně postiženým lidem snadnější přístup k informacím a
technologiím. Následující informace umožňují uživatelům s postižením sluchu, zraku nebo pohyblivosti
efektivně pracovat s počítačem.
Podpůrné technologie umožňují invalidním uživatelům přístup k informacím nejvhodnějším způsobem.
Některé tyto technologie jsou součástí operačního systému, jiné lze pořídit od různých dodavatelů nebo je
lze získat z webových stránek:
Uspořádání pracoviště
Chcete-li svůj počítač maximálně využít, uspořádejte si vybavení a pracoviště tak, aby uspořádání
odpovídalo vykonávané činnosti. Nejdůležitějším faktorem je vaše pohodlí, ale způsob uspořádání pracoviště
ovlivňuje i zdroj světla, proudění vzduchu a umístění elektrických zásuvek.
Jak dosáhnout co největšího pohodlí
Ačkoli neexistuje ideální univerzální pracovní poloha, zde uvádíme několik rad, které vám pomohou nalézt
vyhovující pracovní polohu.
Dlouhodobé sezení ve stejné pozici vyvolává únavu. Opěradlo a sedadlo židle by měly být samostatně
nastavitelné a pevné. Přední část sedadla by měla být zahnutá, aby byl zmírněn tlak na stehna. Nastavte
si sedadlo tak, aby vaše stehna byla umístěna rovnoběžně s podlahou a chodidla spočívala rovně na
podlaze nebo na opěrce pro nohy.
Při používání klávesnice by mělo být předloktí umístěno rovnoběžně s podlahou a zápěstí by mělo být v
pohodlné pozici. Snažte se lehce dotýkat kláves a ponechávat prsty a ruce uvolněné. Pro co nejpohodlnější
používání změňte sklon klávesnice pomocí nastavitelných opěrek.
© Copyright Lenovo 2012
21