Nokia 5140 - Příručka (Stránka 50)

Chcete-li začít používat aplikaci Osobní trenér , stiskněte Menu a zvolte Aplikace → Sbírka aplikací → Zvolte aplikaci →
Osobní trenér . Stiskněte Otevřít .
Přečtěte si úvodní prohlášení a zvolte Popření odpovědnosti přijato nebo Popření odpovědnosti odmítnuto .
Při prvním používání aplikace Osobní trenér zadejte své osobní informace, včetně pohlaví, data narození, výšky, hmotnosti a
úrovně síly a vytrvalosti. Mezi další údaje patří maximální tep a tep v klidu.
Vyberte program v menu Plánovač , který vás provede plánováním a nastavením cílů vašeho cvičebního programu. Nebo
můžete zvolit Rychlý začátek a okamžitě zahájit program na základě vašeho osobního profilu.
V hlavním menu vyberte z těchto voleb:
• Rychlý začátek — umožní rychle zvolit typ tréninku, disciplínu, čas cvičení a úroveň obtížnosti.
• Plánovač — umožní vytvořit osobní tréninkový plán, zvolit úkoly, zvolit disciplíny u jednotlivých úkolů, zvolit týden
tréninku, dobu cvičení a počet týdnů tréninku.
• Dnešní trénink — umožňuje okamžitě zahájit naplánovaný program nebo jej odstranit a vytvořit nový plán.
• Synchronizovat — umožňuje synchronizovat Snímač těl. zdat. s Trénink. deník .
• Trénink. deník — udržuje přehled o tréninku z Snímač těl. zdat. .
V Rychlý začátek a Plánovač můžete zvolit osobní cíle a disciplíny, nebo preferovaný typ cvičení pro dosažení svých cílů.
V Rychlý začátek můžete zahájit trénink v Fitcentrum , Venku nebo Plavání .
V Plánovač můžete zvolit cíle tréninku, například Vytrvalost , Síla nebo Tělesná zdatnost .
Zvolíte-li Vytrvalost , vyberte disciplínu z Jízda na kole , Běh , Veslování , Stepper nebo Plavání . Stiskněte Zvolit , Volby a OK .
Dokončete svůj program zvolením cíle, dnů týdne a počtu týdnů programu.
Zvolíte-li Síla , vyberte typ vybavení, cíl, dny týdne a počet týdnů programu..
Zvolíte-li Tělesná zdatnost , vyberte disciplínu z Jízda na kole , Běh , Veslování , nebo Stepper . Stiskněte Zvolit , Volby a OK .
Dokončete svůj program zvolením cíle, dnů týdne a počtu týdnů programu.
Extra
Kalkulačka
Kalkulačka umožňuje funkce sčítání, odčítání, násobení, dělení, druhou mocninu a odmocninu a převod měn.
Výpočet
Poznámka:
Tato kalkulačka má omezenou přesnost a je určena pouze pro jednoduché výpočty.
1. Stiskněte Menu a zvolte Aplikace → Extra → Kalkulačka .
2. Po zobrazení nuly "0" na displeji zadejte první číslo výpočtu. Stisknutím vložíte desetinnou čárku.
3. Stiskněte Volby a zvolte Sečíst , Odečíst , Násobit , Dělit , Druhá mocnina , Odmocnina nebo Změnit znaménko . Případně
opakovaně tiskněte pro sčítání, odčítání, násobení a dělení.
4. Vyžaduje-li to výpočet, zadejte druhé číslo.
Pro získání celkového výsledku stiskněte Výsledek .
5. Pro zahájení nového výpočtu podržte stisknuté tlačítko Smazat .
Převod měny
1. Chcete-li nastavit směnný kurz, stiskněte Volby a zvolte Směnný kurs .
2. Zadejte směnný kurs, stisknutím vložíte desetinnou čárku, a stiskněte OK .
Směnný kurs zůstává v paměti, dokud jej nenahradíte jiným směnným kursem.
3. Chcete-li převádět měnu, zadejte převáděnou hodnotu a stiskněte Volby .
4. Vyberte požadovaný typ převodu: Na domácí nebo Na cizí .
Tip: Převod měny můžete provádět i v pohotovostním režimu. Zadejte převáděnou hodnotu, stiskněte
Volby a zvolte Na domácí nebo Na cizí .
Digitální kompas
Telefon má digitální kompas, který ukazuje směr v grafické i číselné formě.
Kompas vždy musí být správně kalibrován. Přesnost kompasu může být ovlivněna elektromagnetickým polem, velkými
kovovými objekty nebo jinými externími vlivy. Nikdy nespoléhejte na kompas telefonu v naléhavých případech.
A p l i k a c e
Copyright © 2004 Nokia. All Rights Reserved. 50