Apple a životní prostředí, Více informací, servis a podpora, Základy ergonomie – Apple Mac Pro (Late 2013) Uživatelská příručka
Stránka 4
Apple a životní prostředí
Ve společnosti Apple Inc. si uvědomujeme svou
odpovědnost za minimalizaci ekologických dopadů našich
výrobních provozů a produktů.
Další informace najdete na webové stránce
Více informací, servis a podpora
Pokud potřebujete servis, obraťte se na společnost Apple
nebo Mac Pro svěřte autorizovanému servisu Apple. Další
informace o Macu Pro najdete v Nápovědě pro Mac, v online
zdrojích nebo v aplikacích Informace o systému a Apple
Hardware Test.
Nápověda pro Mac
Odpovědi na otázky stejně jako pokyny a informace o řešení
potíží můžete vyhledat v Nápovědě pro Mac na svém Macu.
Klikněte na ikonu Finderu, v řádku nabídek klikněte na
položku Nápověda a poté vyberte Nápovědu pro Mac.
Online zdroje
Online informace ohledně servisu a podpory najdete na
adr (v místní nabídce vyberte
příslušnou zemi). Prohledejte databázi AppleCare Knowledge
Base, zkontrolujte případné aktualizace nebo se poraďte na
diskusních fórech věnovaných produktům Apple.
Informace o systému
Informace o svém Macu Pro získáte v aplikaci Systémový
profil. Aplikace zobrazuje údaje o tom, jaký hardware
a software je nainstalován, jaké je sériové číslo a verze
operačního systému, kolik paměti je nainstalováno
a podobně. Chcete-li otevřít Systémový profil, vyberte
v řádku nabídek příkaz Apple () > O tomto Macu a klikněte
na Systémový profil.
Apple Hardware Test
Pomocí aplikace Apple Hardware Test můžete zjistit, zda
není chyba v některé z komponent počítače, například
v paměti nebo procesoru.
Chcete-li spustit Apple Hardware Test: Odpojte od
počítače všechna externí zařízení kromě monitoru,
klávesnice a myši. Pokud máte připojen ethernetový kabel,
odpojte jej. Restartujte počítač a držte přitom stisknutou
klávesu D. Když se objeví obrazovka s výběrem aplikace
Apple Hardware Test, vyberte jazyk své země. Stiskněte
klávesu Return nebo klepněte na pravou šipku. Po zobrazení
hlavní obrazovky aplikace Apple Hardware Test (přibližně
po 45 sekundách) postupujte podle uvedených pokynů.
Pokud Apple Hardware Test odhalí problém, zobrazí kód
chyby. Než vyhledáte podporu, tento kód si poznamenejte.
Pokud Apple Hardware Test neodhalí chybu hardwaru, je
pravděpodobné, že problém je softwarové povahy.
Základy ergonomie
Zde je několik rad pro vytvoření zdravého pracovního
prostředí.
Klávesnice
Při práci s klávesnicí byste měli držet ramena uvolněně.
Horní část vaší paže a předloktí by měly svírat přibližně
pravý úhel. Zápěstí a ruka by měly být přibližně v jedné
přímce.
Často měňte polohu rukou, abyste se vyhnuli únavě.
U některých uživatelů počítačů se po intenzivní práci
bez přestávek vyvinou bolesti rukou, zápěstí nebo paží.
V případě, že se potýkáte s chronickou bolestí nebo
nepohodlím v rukou, zápěstích nebo pažích, poraďte
se se specializovaným lékařem.
Myš
Myš umístěte do stejné výšky s klávesnicí a na místo, kam
pohodlně dosáhnete.
Židle
Nejlepší volbou je nastavitelná židle poskytující pevnou,
pohodlnou oporu. Upravte výšku židle tak, aby byla vaše
stehna ve vodorovné poloze a chodidla se opírala celou
plochou o podlahu. Opěradlo židle by mělo poskytovat
oporu dolní části vašich zad (bederní oblasti). Postupujte
podle pokynů výrobce pro nastavení opěradla tak, aby
vyhovovalo vašemu tělu.
Sedadlo židle bude možná nutné zvednout tak, aby vaše
předloktí a ruce svíraly s klávesnicí správný úhel. Pokud
vám to však znemožňuje opřít chodidla pevně o podlahu,
můžete použít opěru s nastavitelnou výškou a náklonem,
která vám pomůže mezeru mezi podlahou a chodidly
překonat. Případně můžete snížit plochu stolu a eliminovat
tak potřebu použít opěru nohou. Další možností je použití
stolu se zásuvkou na klávesnici, která je níže než pracovní
plocha stolu.
Monitor
Monitor umístěte tak, aby se horní okraj obrazovky nacházel
mírně pod úrovní vašich očí, když sedíte u klávesnice.
Optimální vzdálenost očí od obrazovky můžete zvolit
libovolně, většině lidí však nejlépe vyhovuje vzdálenost
mezi 45 a 70 cm).
Monitor umístěte tak, abyste minimalizovali záři a odlesky
na obrazovce od světel nad vámi a od blízkých oken.
Stojan vám umožňuje nastavit monitor do optimálního
úhlu pro sledování a zároveň omezit nebo zcela eliminovat
odlesky od zdrojů světla, které nemůžete přemístit.
Více informací o ergonomii naleznete na Internetu: