Lenovo Příručka s bezpečnostními a obecnými informacemi - Příručka (Stránka 24)

18
Kapitola 2. Informace o používání a údržbě
Usnadnění a pohodlí - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
„
Ergonomie
Práce na dočasném pracovišti často znamená nutnost přizpůsobit se různému
prostředí. Následující jednoduchá pravidla vám usnadní práci a umožní maximálně
využít všech výhod počítače. Například správné osvětlení a sezení mají vliv na
výkon a pohodlí.
„
A co když cestujete?
Dosažení ideální ergonomie při použití počítače na cestách nebo na dočasném
pracovišti může být často nemožné. Zkuste dodržet co nejvíce rad bez ohledu na
prostředí. Například správný posed a správné osvětlení zajistí pohodlí a zvýší váš
výkon.
„
A co zrak?
Displej počítače splňuje nejvyšší standardy a nabízí čistý, jasný a velký obraz, který
je zřetelný, a přitom šetrný ke zraku. Samozřejmě platí, že jakákoli činnost
vyžadující dlouhodobou koncentraci zraku, je únavná. Máte-li nějaké otázky
související s únavou zraku nebo problémy se zrakem, poraďte se s očním lékařem.
Poznámka:
Tento příklad znázorňuje osobu v tradičním pracovním prostředí. I když
pracujete v příležitostném a méně tradičním prostředí, řada z těchto rad pro
něj stále platí. Osvojené správné návyky se vám budou hodit.
hlava a krk vzpřímené
vhodné nastavení jasu
omezující odrazy od monitoru
jemné psaní
podpora předloktí
celou plochou chodidel
na podlaze
dobrá opora zad a
výška sedátka
paralelně k podlaze