Apple iPod nano (7th generation) - Příručka (Stránka 37)

Kapitola 7 Fitness 37
Na první obrazovce s názvem Chůze uvidíte tyto statistické údaje:
•
Počet spálených kalorií
•
Celková doba, po kterou iPod nano zaznamenával vaše kroky
•
Denní cíl (pokud byl nastaven)
•
Překonaná vzdálenost
3 Pokud přejedete prsty doleva, můžete zobrazit denní, týdenní, měsíční a celkový počet kroků.
Poznámka: U počtu spálených kalorií se jedná o odhad, skutečný počet kalorií se může lišit.
Další informace získáte u svého lékaře.
Podrobné informace o svých vycházkách a trénincích najdete v Historii (viz na stránce 39).
Vytvoření cvičení s hudbou
V iPodu nano si můžete vytvořit cvičení, pomocí nichž snáze dosáhnete svých kondičních cílů,
ať už ohledně vzdálenosti, dosažených časů nebo spálených kalorií. Poté můžete ke cvičením
přidat hudbu, podcast, audioknihu nebo rozhlasovou stanici, které vás budou při cvičení
motivovat. iPod nano zaznamenává a uchovává veškeré údaje o vašich cvičeních – poté je
můžete odeslat na webové stránky Nike+.
Během cvičení vám iPod nano poskytuje hlasovou odezvu, kdykoli cvičení přerušíte
nebo obnovíte.
Výběr existujícího
cvičení
Nastavení
nového cvičení
Nastavení cvičení Běh:
1 Na ploše klepněte na ikonu Fitness.
2 Klepněte na volbu Běh a poté klepněte na některý z typů cvičení (Základní, Čas, Vzdálenost
nebo Kalorie).
3 Klepněte na některý z přednastavených cílů nebo na volbu Vlastní.
Pokud zvolíte Vlastní, pomocí ovládacích prvků nastavte čas, vzdálenost nebo kalorie.
Potom klepněte na Hotovo.
4 Vyberte zvukový obsah, který chcete poslouchat během cvičení.
5 Klepněte na tlačítko Zahájit cvičení.