SUUNTO T4C Quick Start - Příručka (Stránka 10)

pásem. Všechny snímače srdečního rytmu společnosti Suunto podporují cvičení
v pásmech.
K zajištění užitečnějšího a přesnějšího vedení Suunto t3c a t4c rovněž používají
nové měření nazvané Training Effect (Účinnost cvičení). Toto měření určuje dopad
cvičení na vaši aerobní fyzickou kondici s pomocí jednoduché stupnice od 1 do
5. Více informací najdete v uživatelské příručce pro pásma srdečního rytmu a
Training Effect (Účinnost cvičení).
Při cvičení s cílovou TE (Účinností cvičení) (pouze u Suunto t3c a t4c)
1. Stiskněte [View Back] (Předchozí náhled) v režimu TRAINING (CVIČENÍ),
dokud neukazuje náhled TE (Účinnosti cvičení).
2. Nastavte cílovou úroveň stiskem [Light -] (Světlo -) a podržením při náhledu
TE (Účinnosti cvičení).
Odečítací časovač napravo od cílové hodnoty TE udává, kolik času zbývá k
dosažení cílové hodnoty vašeho aktuálního srdečního rytmu (intenzita cvičení).
POZNÁMKA: Můžete změnit hlavní náhled TRAINING (CVIČENÍ) režimu k
zobrazení aktuální (dosažené) Training Effect (Účinnosti cvičení) podržením
tlačítka [View Back] (Předchozí náhled). Přepněte opět na náhled srdečního rytmu.
2.5 Použití Coach (t4c)
Suunto Coach je jedinečná funkce Suunto t4c. Řídí se pokyny americké Univerzity
sportovního lékařství pro předepisování cvičení a vytváří cvičební program na
10