Alcatel Watch SM 02 - Příručka (Stránka 22)

36 35
• Měření jsou prováděna na základě průměrných hodnot a měla by být
zopakována alespoň pětkrát.
• V zimě nebo v chladném počasí se udržujte při měření srdečního tepu
v teple.
• Kouření nebo konzumace alkoholu před měřením mohou vést
k naměření hodnot odlišných od vašeho normálního srdečního tepu.
• Při měření srdečního tepu nemluvte, nezívejte a nedýchejte zhluboka.
Pokud tak učiníte, nebude záznam srdečního tepu přesný.
• Pokud je vaše hodnota srdečního tepu extrémně vysoká nebo nízká,
měření mohou být nepřesná.
• Měření srdečního tepu u kojenců a batolat může být nepřesné.
• Nedívejte se přímo do světla čidla srdečního tepu. Mohlo by dojít
k poškození zraku.
Pokud měření srdečního tepu nefunguje správně, upravte pozici hodinek
WATCH na zápěstí. Například posuňte hodinky WATCH na zápěstí doprava,
doleva, nahoru nebo dolů a upravte polohu čidla srdečního tepu. Nebo
noste hodinky WATCH s čidlem srdečního tepu pevně umístěným na vnitřní
straně zápěstí.
• Pokud je čidlo srdečního tepu špinavé, otřete je a akci opakujte.
Než začnete cvičit
Tuto aplikaci lze použít ke sledování cvičení. Zatímco středně náročná fyzická
aktivita, jako je rychlá chůze, je pro většinu lidí bezpečná, odborníci v oblasti
zdraví doporučují si nejprve pohovořit s lékařem před tím, než začnete cvičit,
a to především v případě, že máte některé z následujících potíží:
• onemocnění srdce;
• astma nebo onemocnění plic;
• diabetes nebo onemocnění jater a ledvin;
• artritida.
Lékař by vás měl prohlédnout také v případě, že se u vás projevují symptomy
srdeční, plicní či jiné vážné nemoci, jako jsou následující:
• bolest nebo nepříjemný pocit na prsou, v krku, čelisti nebo pažích
během fyzické aktivity;
• závrať nebo ztráta vědomí;
• dýchavičnost při mírné námaze či v klidu nebo při ulehnutí;
• otok kotníku, především v noci;
• srdeční šelest nebo rychlý nebo silný srdeční tep;
• bolest svalů při chůzi do schodů nebo do kopce, která přejde, jakmile
jste v klidu.