Lenovo E4430 - Příručka (Stránka 36)

22 Uživatelská příručka
Židle: Použijte židli, která poskytuje dobrou opěru pro záda a která je výškově nastavitelná. Židli nastavte tak, aby
vyhovovala vaší pozici.
Pozice paží a rukou: Opřete si ruce o područky, jsou-li součástí židle, nebo o desku pracovního stolu. Mějte předloktí,
zápěstí a ruce v uvolněné a neutrální (vodorovné) pozici. Pište na klávesnici lehce, netlučte do kláves.
Pozice nohou: Mějte stehna rovnoběžně s podlahou, chodidla opřete o podlahu nebo podložku.
Co dělat, když cestujete?
Jestliže cestujete, není vždy možné dodržovat zásady ergonomické práce na počítači. Bez ohledu na prostředí se snažte
dodržovat co nejvíce uvedených rad. Správným sezením a přiměřeným osvětlením docílíte vyšší úrovně pohodlí i
výkonu.
Otázky týkající se zraku
Displeje notebooků Lenovo jsou navrženy v souladu s nejpřísnějšími normami a poskytují čistý a ostrý obraz. Displeje
jsou navíc velké, jasné a dobře čitelné, a proto neunavují oči. Intenzivní a trvalá vizuální aktivita však samozřejmě
způsobuje únavu. Máte-li problémy s únavou očí, poraďte se s očním lékařem.