Apple iPod nano (6th generation) - Příručka (Stránka 38)

Sledování počtu kroků při chůzi pomocí iPodu nano:
1 Na ploše klepněte na ikonu Fitness a poté klepněte na volbu Chůze.
2 Používáte-li funkci Fitness poprvé, nastavte pomocí číselníků svoji výšku a hmotnost.
Pokud nastavení výšky a hmotnosti nyní přeskočíte, můžete to udělat později pomocí voleb
Nastavení > Fitness. Údaje o výšce a hmotnosti stačí zadat pouze jednou (pokud se nezmění).
3 Klepněte na tlačítko Uložit.
4 Odpočet kroků zahájíte klepnutím na tlačítko Zahájit.
5 Větší přesnosti dosáhnete, pokud si iPod nano připnete k opasku.
iPod nano bude počítat kroky při chůzi či běhu.
6 Na konci měřeného úseku klepněte na tlačítko Zastavit.
Nastavení denního cíle pro počet kroků:
1 Na ploše klepněte na ikonu Nastavení a poté na volbu Fitness.
2 Klepněte na volbu Chůze a poté klepněte na tlačítko .
3 Pomocí číselníku zadejte požadovaný počet kroků.
4 Klepněte na tlačítko Hotovo.
Počítání začne až v okamžiku, kdy je spustíte v nabídce Fitness.
5 Klepnutím a podržením prstu na obrazovce přejděte zpět na plochu a poté klepněte na volbu
Fitness.
6 Klepněte na volbu Chůze a poté klepněte na tlačítko Zahájit.
Kroky, které vykonáte během cvičení Běh (nebo při použití tréninkového zařízení kompatibilního
se sadou Nike + iPod), se do denního krokového cíle nezapočítávají.
Vytvoření cvičení s hudbou
V iPodu nano si můžete vytvořit cvičení, pomocí nichž snáze dosáhnete svých kondičních cílů,
ať už ohledně vzdálenosti, dosažených časů nebo spálených kalorií. Poté můžete ke cvičením
přidat hudbu, podcast, audioknihu nebo rozhlasovou stanici, které vás budou při cvičení
motivovat. iPod nano zaznamenává a uchovává veškeré údaje o vašich cvičeních – poté je
můžete odeslat na webové stránky Nike+.
38 Kapitola 7 Fitness