Apple iPod nano (6th generation) - Příručka (Stránka 39)

Během cvičení vám iPod nano poskytuje hlasovou odezvu, kdykoli cvičení přerušíte nebo
obnovíte.
Nastavení cvičení Běh:
1 Na ploše klepněte na ikonu Fitness.
2 Klepněte na volbu Běh a poté klepněte na některý z typů cvičení (Základní, Čas, Vzdálenost
nebo Kalorie).
3 Klepněte na některý z přednastavených cílů nebo na volbu Vlastní.
4 Vyberte zvukový obsah, který chcete poslouchat během cvičení.
Pokud vytváříte vlastní cvičení, zobrazí se výzva k nastavení cílové hodnoty pro čas, vzdálenost
nebo počet kalorií a teprve poté se zobrazí volby zvukového obsahu.
5 Klepněte na tlačítko Zahájit cvičení.
Větší přesnosti dosáhnete, pokud si iPod nano připnete k opasku. Během cvičení můžete jít
nebo běžet a iPod nano bude počítat vzdálenost, kterou urazíte. Nastavíte-li Denní krokový cíl,
nebudou se do celkové hodnoty pro denní krokový cíl započítávat kroky provedené při cvičení
Běh nebo při cvičení se zařízením kompatibilním se sadou Nike + iPod.
Cvičení vytvořená v iPodu nano budou uložena, takže je bude možné znovu použít.
Použití uloženého cvičení:
1 Na ploše klepněte na ikonu Fitness a poté klepněte na volbu Běh.
2 Švihněte směrem nahoru a klepněte na volbu Moje cvičení.
3 Klepnutím vyberte některé z uložených cvičení a poté klepněte na příkaz Zahájit cvičení.
Ovládání iPodu nano během cvičení
Pomocí ovládacích prvků iPodu nano můžete pozastavit nebo obnovit cvičení, změnit skladby,
aktivovat hlasovou odezvu nebo přepnout na skladbu PowerSong s cílem získat mimořádné
povzbuzení. Používáte-li sluchátka Apple s ovladačem, můžete řídit své cvičení pomocí
ovladače.
Nejúčinnějším způsobem jak řídit cvičení v iPodu nano je takové nastavení, při kterém se
pozastavení a obnova cvičení provádějí dvojím stisknutím tlačítka Spánek/Probuzení. Pokud
například při běhu zastavíte kvůli červené na semaforu, přerušte cvičení dvojím stisknutím
tlačítka Spánek/Probuzení. Jakmile padne zelená, můžete cvičení dvojím stisknutím tohoto
tlačítka opět obnovit. Nebo běžíte-li například maratón, můžete na cílové pásce dvojím
stisknutím tohoto tlačítka cvičení velmi snadno pozastavit. Pak budete mít dost času na to,
abyste se v klidu vydýchali, zapnuli displej a cvičení řádně ukončili.
Přiřazení funkce pozastavení cvičení k tlačítku Spánek/Probuzení:
1 Na ploše klepněte na ikonu Nastavení.
2 Klepněte na volbu Hudba a poté na Tlačítko Spánek/Probuzení.
3 Tuto funkci zapnete klepnutím na položku .
39 Kapitola 7 Fitness