POLAR FT4 - Příručka (Stránka 11)

5. NASTAVENÍ
Nastavení hodinek
Vyberte hodnotu, kterou chcete změnit, a stiskněte tlačítko OK. Hodnoty nastavujte tlačítky
NAHORU/DOLŮ a přijměte tlačítkem OK.
Vyberte Settings > Watch, time and date (Nastavení > čas a datum hodinek).
• Alarm : Alarm nastavte na Off (Vypnuto) nebo On (Zapnuto). Pokud zvolíte On (Zapnuto), nastavte hodiny
a minuty. Stisknutím tlačítka ZPĚT alarm zastavte nebo pro jeho opakování za 10 minut stiskněte
NAHORU/DOLŮ/OK Alarm nelze používat během tréninku.
• Time (Čas): Vyberte Time 1 (Čas 1) a nastavte formát času, hodiny a minuty. Vyberte Time 2 (Čas 2) k
nastavení času pro jiné časové pásmo přidáním nebo odebráním hodin. V náhledu Času lze rychle
přepínat mezi
Time 1 (Čas 1) a Time 2 (Čas 2) stisknutím a podržením tlačítka DOLŮ. Po výběru Time 2
(Čas 2) se v dolním pravém rohu displeje zobrazí 2 .
• Time zone (Časové pásmo): Vyberte časové pásmo 1 nebo 2.
• Date (Datum): Nastavte datum.
• Watch face (Ciferník): Zvolte Time only (Pouze čas), Time and logo (Čas a logo) nebo Birthday logo
(Narozeninové logo) (dá se vybrat jen v den narozenin).
•
Chcete-li rychle změnit ciferník, stiskněte a podržte tlačítko UP (NAHORU). Zobrazí se Watch face
changed (Ciferník změněn).
Nastavení tréninku
Zvolte Settings > Training settings (Nastavení > Nastavení tréninku).
• Training sounds (Tréninkové zvuky): Vyberte Off (Vypnuto) nebo On (Zapnuto).
• Heart rate view (Náhled tepové frekvence): Nastavte si počítač FT4 na zobrazení tepové frekvence buď
jako Beats per minute (Počet tepů za minutu) nebo Percent of maximum (Procento maxima).
BPM : Měření práce vašeho srdce, vyjádřené jako počet tepů za minutu.
% OF MAX (% MAX): Měření práce vašeho srdce, vyjádřené jako % vaší maximální tepové frekvence.
• HeartTouch (funkce přiblížení k vysílači): Zvolte On (zapnuta) nebo Off (vypnuta). Přiblížením tréninkového
počítače ke konektoru vysílače během tréninku se zobrazí denní doba. Také se rozsvítí podsvícení,
pokud stisknete tlačítko LIGHT (SVĚTLO).
• Zone limits (Limity zóny) vám pomohou trénovat v rámci vašich osobních hranic tepové frekvence. Tyto
limity jsou přednastaveny podle vašeho věku nebo maximální tepové frekvence (HR
max
). Pokud některou
z těchto hodnot změníte nebo si ručně nastavíte nové limity, změní se podle toho zobrazení zóny tepové
frekvence.
Informace o uživateli
Zvolte Settings > User Information (Nastavení > Informace o uživateli) a stiskněte tlačítko OK.
• Weight (Hmotnost): Zadejte svou hmotnost.
• Height (Výška): Zadejte svou výšku.
• Date of birth (Datum narození): Zadejte vaše datum narození.
• Sex (Pohlaví): Vyberte MALE (MUŽ) nebo FEMALE (ŽENA).
• Maximum heart rate (Maximální tepová frekvence) je maximální počet úderů za minutu během maximální
fyzické námahy. Výchozí hodnotu změňte pouze tehdy, pokud znáte vaši laboratorně změřenou hodnotu.
ČEŠTINA
Nastavení 11