Lenovo G560 Notebook - Příručka (Stránka 53)

Příloha B. Použití a péče
45
Usnadnění a pohodlí - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
„ Ergonomie
Práce na dočasném pracovišti často znamená nutnost přizpůsobit se různému prostředí. Následující
jednoduchá pravidla vám usnadní práci a umožní maximálně využít všech výhod počítače. Například
správné osvětlení a sezení mají vliv na výkon a pohodlí.
„
A co když cestujete?
Dosažení ideální ergonomie při použití počítače na cestách nebo na dočasném pracovišti může být často
nemožné. Zkuste dodržet co nejvíce rad bez ohledu na prostředí. Například správný posed a správné
osvětlení zajistí pohodlí a zvýší váš výkon.
„ A co zrak?
Displej počítače splňuje nejvyšší standardy a nabízí čistý jasný a velký obraz, který je zřetelný, a přitom
šetrný ke zraku. Samozřejmě platí, že jakákoli činnost vyžadující dlouhodobou koncentraci zraku, je
únavná. Máte-li nějaké otázky související s únavou zraku nebo problémy se zrakem, poraďte se s očním
lékařem.
Poznámka: Tento příklad znázorňuje osobu v tradičním pracovním prostředí. I když pracujete v příležitostném a
méně tradičním prostředí, řada z těchto rad pro něj stále platí. Osvojené správné návyky se vám budou
hodit.
Hlava a krk vzpřímené
Vhodné osvětlení
bez odrazů
Psaní bez nadbytečné síly
Podpora pro předloktí
Naplocho na zemi
Dobrá podpora zad a
výška sedadla
Paralelně s podlahou