SUUNTO M2 - Příručka (Stránka 11)

Uložit můžete následující úvodní nastavení:
● language (jazyk): angličtina, němčina, francouzština, španělština,
portugalština, italština, holandština, švédština a finština
● units (jednotky): metrické / imperiální
● time (čas): 12 / 24 hod., hodiny a minuty
● date (datum)
● personal settings (osobní nastavení): rok narození, pohlaví, hmotnost
POZNÁMKA: Hodnota maximálního srdečního tepu je absolutní
maximální počet srdečních tepů osoby za jednu minutu při nejvyšší
intenzitě. Po zadání vašeho roku narození přístroj automaticky nastaví
maximální tep pomocí vzorce 207 - (0,7 x VĚK) publikovaného organizací
ACSM (American College of Sports Medicine). Pokud znáte svou
skutečnou hodnotu maximálního tepu, měli byste upravit automaticky
vloženou hodnotu na známou hodnotu.
Informace o pozdějším upravení nastavení, viz Kapitola 13 Úprava
nastavení na straně 25.
RADA: Datum a sekundy spolu s časem můžete uvidět po stisknutí
v zobrazení času. Z důvodu úspory baterie se displej vrátí k zobrazování
pouze času, pokud nestisknete znovu po 2 minutách tlačítko .
5.1 Odhad vaší fyzické kondice
Chcete-li v průběhu cvičení dostávat doporučení, musíte do úvodního
nastavení odhadnout svou současnou úroveň fyzické kondice.
11
cs