SUUNTO T1C User Guide - Příručka (Stránka 25)

Pro změnu nastavení HR LIMITS (HRANICE SRDEČNÍHO RYTMU):
1. Vstupte do nabídky ( SET (NASTAVENÍ)) a rolujte [Lap +] (Okruh +), dokud
nedosáhnete HR LIMITS (HRANICE SRDEČNÍHO RYTMU).
2. Vstupte do nastavení tlačítkem [Mode] (Režim) a nastavte hodnotu pomocí
[Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Světlo -).
3. Potvrďte hodnotu a přesuňte se do dalšího nastavení stiskem [Mode]
(Režim).
4. Je-li to nutné, opakujte kroky 2 a 3.
5. Stiskněte [Start Stop] (Start Stop) pro opuštění.
POZNÁMKA: Hraniční limity srdečního rytmu se zobrazují s pomlčkami na
levém vnějším obvodu displeje po jejich aktivaci.
Pravděpodobná životní situace: Pohyb v pásmu
Dnes si chcete dobře, ale usilovně zacvičit, proto nastavte hranice srdečního rytmu
shodné s hranicemi pro pásmo 3 a zapněte funkci výstrahy. Snímač srdečního
rytmu vás upozorní, když půjdete příliš pomalu nebo cvičit příliš usilovně!
5.2 Zóny srdečního tepu
Trénování s monitory srdečního tepu je tradičně založeno na zónách srdečního
tepu. Intenzita tréninku je určována dobou strávenou v každé ze třech zуn.
24