SUUNTO M5 - Příručka (Stránka 7)

2 VÍTEJTE
Děkujeme, že jste si vybrali měřič tepové frekvence Suunto M5!
Měřič tepové frekvence Suunto M5 je váš univerzální sportovní partner
pro udržování fyzické kondice a zotavení. Stanovte cíle svého cvičení a
Suunto M5 vám poskytne ideální každodenní tréninkový plán, který vám
je pomůže dosáhnout. V závislosti na vašem rozvoji, tréninkových rutinách
nebo vynecháte-li cvičení, Suunto M5 v reálném čase automaticky upraví
váš program a poskytuje chytré vedení před, v průběhu a po cvičení. Nebo
vám řekne, že je čas odpočívat. Takže pokud cvičíte doma, procházíte
se, jedete na kole nebo posilujete v tělocvičně, můžete se uvolnit a užívat
si své cvičení.
Hlavní funkce přístroje Suunto M5 jsou uzpůsobeny tak, aby vaše cvičení
bylo co nejúčinnější:
● snadno použitelná tři tlačítka, velký displej a možnost výběru z devíti
jazyků.
● úvodní test kondice
● možnost volby ze tří osobních cílů: zlepšení kondice, redukce hmotnosti
nebo volný trénink
● automatické uzpůsobení tréninkového programu na následujících sedm
dní, v závislosti na vašich osobních údajích o fyzické kondici
● pokyny v průběhu cvičení, kdy cvičit intenzivněji nebo kdy zvolnit
● doporučení dalšího cvičení, zobrazující ideální trvání a intenzitu
● doba zotavení
● srdeční tep a spálené kalorie
● souhrn cvičení
● motivační zprávy
7
cs