SUUNTO QUEST - Příručka (Stránka 14)

POZNÁMKA: Tlačítko START STOP zamkněte, abyste předešli
nechtěnému spuštění nebo zastavení stopek. I když je tlačítko START
STOP během tréninku zamknuto, můžete změnit zobrazení stisknutím
tlačítka NEXT .
POZNÁMKA: V průběhu tréninku držte tlačítko NEXT stisknuté, aby
se aktivoval zámek tlačítka a deaktivovala funkce klepnutí.
POZNÁMKA: Z důvodu úspory baterie bliká podsvícení, pokud je
aktivováno v průběhu tréninku.
5.2 Testování vašeho tepu v klidu
Tep v klidu je vaše srdeční tepová frekvence v klidu. Otestujte svůj tep v
klidu, abyste získali ještě přizpůsobenější pokyny z přístroje Suunto Quest
a postupovali ve vývoji vaší fyzické kondice. Zlepšení fyzické kondice
většinou sníží tep v klidu.
Postup testování tepu v klidu:
1. Navlhčete kontaktní plochy a nasaďte si hrudní pás.
2. Zkontrolujte, že přístroj přijímá signály hrudního pásu.
3. Položte se a odpočívejte po dobu tří minut.
4. Na přístroji zkontrolujte svou tepovou frekvenci a upravte ji
odpovídajícím způsobem v položce personal settings (osobní
nastavení).
14