SUUNTO QUEST - Příručka (Stránka 25)

RADA: Hrudní pás pravidelně perte, abyste předešli nežádoucímu
zápachu.
9.2 Doba zotavení
Po každém tréninku přístroj Suunto Quest zobrazí, jak dlouho bude trvat
vaše zotavení a kdy budete připraveni na další trénink při plné intenzitě
v rámci vaší osobní úrovně kondice. Dobu svého zotavení zkontrolujte
kdykoli v položce recovery time (čas zotavení), viz Oddíl 9.3 Zobrazení
času zotavení a předchozího Move na straně 26. Je-li doba zotavení delší
než 24 hodin, doporučujeme dát si jeden den odpočinek, abyste předešli
přetrénování. Přístroj Suunto Quest počítá dobu zotavení až do 120 hodin.
POZNÁMKA: U profesionálního trenéra se informujte o využívání
časů zotavení (poměr cvičení a odpočinku) pro dosažení vašich cílů.
POZNÁMKA: Šipky zobrazované na vnějším okraji displeje v průběhu
tréninku představují váš čas zotavení. Šipky jsou zobrazeny v průběhu
tréninku a po něm v zobrazení času.
25
cs