7 zahájení tréninku – SUUNTO QUEST Uživatelská příručka
Stránka 18
7 ZAHÁJENÍ TRÉNINKU
Po úvodním nastavení můžete zahájit trénink. Přístroj Suunto Quest
můžete využívat naplno, pokud jej přizpůsobíte svým potřebám. Informace
o nastavení, displejích a možnostech přizpůsobení tréninku, viz Kapitola
10 Úprava nastavení na straně 28 a Oddíl 11.2 Přizpůsobení displejů v
Movescount na straně 36. Tato sekce popisuje, jak zahájit trénink s
výchozím nastavení přístroje Suunto Quest.
Postup zahájení tréninku:
1. Navlhčete kontaktní plochy a nasaďte si hrudní pás.
2. V zobrazení času stiskněte
START STOP
a vyberte jednu z těchto
položek: training (trénink), running (běh) nebo cycling (cyklistika).
3. Potvrďte stisknutím
NEXT
.
Je-li tréninkový program aktivován a pro dnešní den je naplánován
trénink, uvidíte před zahájením tréninku obrazovku s doporučeným
rozsahem srdečního tepu a rychlosti. V takovém případě se stisknutím
NEXT
přesuňte na další stránku.
4. Pokud přístroj Suunto Quest zjistí přítomnost hrudního pásu nebo
PODu, uvidíte oznamovací obrazovku. Stisknutím
START STOP
zahájíte
záznam tréninku.
18