SUUNTO M4 - Příručka (Stránka 17)

8 ZAHÁJENÍ CVIČENÍ
Po úvodním nastavení můžete zahájit cvičení. Program cvičení s
průvodcem je automaticky použit, aby vás provedl na další úroveň kondice
nebo pro udržení nejlepší kondice. Program cvičení s průvodcem je
založen na stavu vaší aktuální kondice specifikované v úvodním nastavení.
Informace o přechodu na další úroveň fyzické kondice, viz Oddíl 13.1 Plán
cvičení na straně 29. Chcete-li cvičit bez průvodce, zvolte v nastavení
program cvičení free (volný), viz Kapitola 14 Úprava
nastavení na straně 31.
Postup zahájení cvičení:
1. Navlhčete kontaktní plochy a nasaďte si hrudní pás.
2. V zobrazení času stiskněte
a zvolte exercise (cvičení).
3. Potvrďte exercise (cvičení) tlačítkem .
Než se cvičení zahájí, přístroj ukáže, jak dlouho by měl váš srdeční
tep zůstat ve specifikovaných limitech.
4. Stisknutím zahajte nahrávání cvičení.
RADA: Přístroj Suunto M4 můžete bez hrudního pásu používat jako
stopky. Bez hrudního pásu je zobrazeno pouze trvání cvičení. Po cvičení
17
cs