1 v průběhu cvičení s průvodcem – SUUNTO M4 Uživatelská příručka
Stránka 20
POZNÁMKA: Přístroj Suunto M4 nemůže přijímat signály hrudního
pásu pod vodou. Můžete však kdykoli pokračovat ve svém programu
cvičení bez hrudního pásu a odhadnout svou intenzitu až po cvičení.
9.1 V průběhu cvičení s průvodcem
Cvičení s průvodcem je součást doporučeného plánu k dosažení
stanoveného cíle. Při cvičení s průvodcem se v přístroji Suunto M4
zobrazuje průběh a informace vedoucí k optimální úrovni námahy. Pokud
šipka na displeji směřuje nahoru, měli byste zvýšit intenzitu cvičení. Pokud
šipka směřuje dolů, měli byste intenzitu snížit.
Vyplněné šipky na vnějším okraji vám v průběhu cvičení sdělují, jak daleko
jste od stanoveného denního cíle. Po dosažení cíle se zobrazí
.
POZNÁMKA: Plány dodržují doporučení organizace ACSM (American
College of Sports Medicine) pro stanovení cvičebních plánů. Další
informace o plánech, viz Oddíl 13.1 Plán cvičení na straně 29.
20