SUUNTO M4 - Příručka (Stránka 25)

12 TEP V KLIDU A TEST KONDICE
12.1 Testování vaší fyzické kondice
Pro vyhodnocení vaší fyzické kondice proveďte text kondice (Rockport).
Test vám pomáhá sledovat váš postup a poskytuje aktuální informace pro
různé výpočty v přístroji. Test kondice trvá většinou 10 - 30 minut, v
závislosti na rychlosti vaší chůze.
Najděte si rovnou cestu dlouhou 1,6 km (například 4 dráhy stadionu dlouhé
400 metrů).
RADA: Pro určení vzdálenosti použijte například službu internetové
mapy.
Postup provedení testu:
1. V zobrazení času stiskněte
pro zvolení typu testu.
2. Zvolte fitness test (test kondice) tlačítky a .
3. Volbu potvrďte zvolením a počkejte, dokud přístroj nenajde signál
hrudního pásu.
4. Stisknutím spusťte test.
5. Rovnoměrným, co možná nejrychlejším tempem projděte 1,6 km
dlouhou trasu.
6. Po projití 1,6 km zastavte test tlačítkem .
25
cs