SUUNTO t4d - Příručka (Stránka 21)

Ke sledování programu Suunto Coach:
1. V režimu TIME (čas) stiskněte [Start Stop].
2. Na hlavním displeji záznamníku znovu stiskněte [Start Stop].
RADA: Uložte si všechny cvičební relace. Suunto Coach potřebuje tyto
informace k optimálnímu vedení.
4.3 Cvičební programy a relace
Suunto Coach používá osm cvičebních programových úrovní. Výchozí úroveň se
automaticky nastavuje na základě vašeho activity class (stupně výkonnosti).
Počínaje výchozí programovou úrovní Suunto Coach zvyšuje nebo snižuje tuto
úroveň a přizpůsobuje ji podle vaší aktuální (zaznamenané) historie cvičení a
současného activity class (stupně výkonnosti).
POZNÁMKA: Suunto t4d rovněž zvyšuje nebo snižuje vašeho activity class
(stupeň výkonnosti) podle historie cvičení. V obou případech budete požádáni o
potvrzení změny před úpravou nastavení.
Suunto Coach vytváří cvičební režim na příštích pět dní. Každé cvičení má cílovou
úroveň Training Effect (Účinnosti cvičení) a doporučenou dobu trvání.
Použijte [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Světlo -) ke kontrole doporučení na příští
dny.
20