5 měření intenzity cvičení – SUUNTO t4d Uživatelská příručka
Stránka 29
K dispozici jsou časová období:
●
THIS WEEK
(TENTO TÝDEN): stávající týden, pondělí až neděle
●
LAST WEEK
(MINULÝ TÝDEN): předchozí období pondělí až neděle
● Měsíc (název měsíce v angličtině): aktuální měsíc a předchozích pět měsíců
Dostupné souhrnné informace za časové období jsou:
● Součty účinnosti cvičení
● Počet cvičebních relací
● Celkový cvičební čas
● Celkové vzdálenosti podle typu POD
● Spálené kalorie celkem
K nahlížení cvičebních součtů:
1. Stiskněte [Lap +] (Okruh +) zatímco se nacházíte v režimu
TIME
(čas).
2. Rolujte časovými obdobími pomocí [Lap +] (Okruh +) a [Light -] (Světlo -).
3. Rolujte souhrny za časové období pomocí [View Back] (Předchozí náhled)
a
MODE
(režim).
4. Opusťte
TOTALS
(SOUČTY) stiskem [Start Stop] (Start Stop).
5.5 Měření intenzity cvičení
Cvičení se snímači srdečního rytmu se tradičně zakládá na pásmech srdečního
rytmu. Intenzita vašeho cvičení je určena časem, který strávíte v každém ze tří
pásem. Všechny snímače srdečního rytmu společnosti Suunto podporují cvičení
v pásmech.
28